 Feng Shui je čínská filozofie stará více než 4.000 let. Poukazuje na základní body důležité k dosažení harmonie v šesti klíčových oblastech každodenního života: láska a vztahy, zdraví, rodina, štěstí a pohoda, kariéra a zaměstnání, majetek a úspěch.
Pro každou oblast upravuje základy působení okolních vlivů, činností a movitých věcí na změny a vývoj těchto daných oblastí. Nabízí nám jednoduchá řešení k docílení harmonie, které je pro dosažení výsledku nutné uplatňovat a řídit se jimi dlouhodobě a vytrvale každý den. Ze začátku je správnou cestou i uvědomění si toho, jak by člověk své návyky měl zlepšit. Postupem času si člověk osvojí pravidla Feng Shui a přijme je za nové zvyky a činnosti nápomocné k dosažení harmonie. V žádném případě by nikdo neměl očekávat od stylu Feng Shui změnu života a vyřešení případných problémů během několika dní či měsíců. Styl Feng Shui vám ukáže správný směr, ale vaše přesvědčení, vnitřní pocit a pečlivé dodržování zásad stylu Feng Shui je závislé jen na vaší vůli.
V tomto prvním dílu představení filozofie Feng Shui dále zmíníme základní pojmy.
Feng Shui – znamená čínsky „Vítr a Voda“, dva velmi silné přírodní živly.
Ki neboli Čchi – životní energie, která proudí všude kolem nás; její plynutí se dá ovlivňovat různými aspekty. Například v domácnosti plyne Čchi podle nastavení nábytku, květin a dekorace. Například ve vstupní hale nebo chodbičce by nemělo být nic v cestě, aby Čchi mohla proudit. Kabáty a boty byste měli ukládat bokem.
Jin a Jang – dvě protichůdné síly energie Čchi, jedna bez druhé nemohou existovat a v každé je alespoň část vlastnosti té opačné. Příkladem může být den a noc, kdy ve dne je vždy nějaké stinné místo a naopak v noci vždy někde svítí alespoň malá hvězdička.
Pět elementů – další rozdělení Čchi podle její vazby; patří sem země, oheň, voda, dřevo a kov; všechny tyto prvky se propojují a navazují na sebe. Některé mají mezi sebou podpůrný vliv, a nebo naopak destruktivní vliv.
Pokud si začneme každý den uvědomovat sílu Feng Shui a aplikujeme některé její prvky do našeho života, zjistíme, jak příznivě nás ovlivňuje, harmonizuje naše myšlení a náš život.
Sledujte tento seriál Feng Shui, kde vás budeme pravidelně seznamovat se stylem, který se může stát součástí vašeho života. Budeme po částech odkrývat pravidla a doporučení této filozofie.
V příštím díle se zmíníme o Jinových a Jangových vlastnostech, jak poznáme Jinovou nebo Jangovou povahu a jak s těmito aspekty můžeme dále pracovat, rozvíjet je a třeba i využít pro osobní vztahy, práci apod.
|
 Lymfatický systém a jeho správné funkce v organismu řeší problémy s celulitidou, akné a nebo rozšířenými póry. Tedy jednoduše řečeno poruchy lymfatického systému způsobují otoky, přetěžování jater a ostatních orgánů, únavu, problémy s kůží a pletí. Krevní oběh je řízený činností tepen a oproti tomu lymfa nám proudí díky pohybu těla. Takže když se nedostatečně hýbeme a neaktivujeme svalovou činnost, stejně nedostatečně nám proudí lymfa. Lymfu můžeme také rozpohybovat lymfatickou masáží.
V těle je této zázračné bezbarvé tekutiny, kterou je lymfa, větší množství než krve tzn. více než 5 až 6 litrů. Svým prouděním mezi tkáněmi očišťuje buňky a mimojiné má za úkol detoxikovat a vyvádět z těla přebytečný tuk. Naopak tedy ucpaný lymfatický systém způsobuje celulitidu a jiné kožní problémy. Tyto problémy lze řešit jednoduše pohybem, který je doporučeno doplnit pravidelnými lymfatickými masážemi. Ty jsou v dnešní době oblíbeny jak mezi ženami tak už i mezi muži. Aktivují lymfatický systém a tím usnadňují uvolňování ucpaného lymfatického systému a jeho očišťování. I po vymizení problému by se měly tyto masáže pro prevenci dodržovat minimálně 1x za měsíc.
Pro správnou funkci lymfatického systému je také neméně nutný přísun tekutin. Mluvme o 2 až 3 litrech vody za den. Naše tělo je stvořeno pro stálý a velký obsah tekutin a příroda to tak nezařídila nadarmo. Dostatek tekutin je nutný pro správný krevní oběh, ulehčení činnosti všech orgánů v těle počínaje činností srdce a pro činnost lymfatického systému. Tím tedy správnou očistu organismu například od toxinů a lipidů, tuků.
Pro očistu a povzbuzení průtoku lymfatického systému je možné užívat i přírodní preparáty. K těm osvědčeným patří Dvojitá celulóza a Kalciové žvýkací tablety. Kromě očisty a urychlení činnosti lymfy zabraňují společně s Cordycepsem i případným zánětům lymfatických cest a uzlin, které jsou způsobeny právě nedostatečným pohybem lymfy. Možnosti prevence či léčby lymfatického systému vám odborně poradí na TianShi.cz.
|
|
 Kdo rád neslyší pochvalu na svou osobu? Cítit upřímnou pochvalu na naši osobu od ostatních je velmi důležité pro naše psychické a následně i fyzické zdraví.
Ač existuje mnoho studií o tom, jak je pro člověka pochvala převážně ze zdravotních důvodů důležitá, každý z nás je jakýmsi pokusným králíkem sám pro sebe, jak pochvala příznivě funguje na naši duši a tělo.
Pochvala, péče a psychická podpora je jednou ze životních potřeb člověka. To platí v rodinných vztazích rodičů k dětem, v partnerských vztazích a ve vztazích dospělých. V případě dětí budí pochvala, péče a ocenění pocit jistoty stejně jako ve stejné situaci mezi dospělými. Nedostatek těchto gest může vyvolat psychické problémy, a to v kterémkoliv věku. Pokud je to ale v období dětství, následné problémy ve vztazích nejen s rodiči, ale i ostatními lidmi může být mnohem náročnější odbourat. Problémy s nedůvěřivostí a nedostatkem zdravého sebevědomí potřebného k základům funkční existence a komunikace člověka se odbourávají velice špatně a v některých případech, kdy se nedostaví správná podpora, to ani není možné.
Řekněme, že ať se nám dostává pochvala od okolí nebo ne, měli bychom se také umět pochválit sami. Je to důkaz, že nepodceňujeme své schopnosti, věříme si a jsme si vědomi svých schopností.
Každý člověk má spoustu kladů, kterých je dobré si všimnout. Pokud nás zaujmou, proč ho nepochválit? Naučme se chválit sebe a ostatní už jen za to, že jednoduše jsme a vycházíme spolu.
|
|
Pilates neboli Pilátova metoda je cvičení, při kterém se zapojuje tělo i duše. Vyvinul ji Joseph H. Pilates (1880 - 1967) a velmi populární byla již ve 30. - 40. letech minulého století. Velmi často se tato metoda používá i při rehabilitacích. Je vho...dná pro všechny věkové skupiny. Cílem Pilates je posílit jádro těla, naučit se správně dýchat a touto kombinací bude celé tělo formované a v harmonii.
|
|
